本單元影片有氧.皮拉提斯運動學習69套75片

 

英文發音公播影片

  1. 歡迎來信索取詳細影片規格.影片英文說明與公播售價
  2. 提供線上試看影片網頁.請告知想試看影片貨號或類別
  3. 可單獨購買個別影片

中文片名

有氧.皮拉提斯運動學習

貨號

年份

片長

類型

DVD

英文字幕

N

片數

69套75片

影片明細表

貨號

影片中文片名

片數

L13-20-002

30分鐘有氧健美操-燃燒卡路里

1

L13-20-003

30分鐘有氧健美操-力量.耐力

1

L13-20-004

30分鐘有氧健美操-運動訓練

1

L13-20-005

30分鐘有氧健美操-腹部.核心訓練

1

L13-20-006

唱歌跳舞有氧運動-入門篇

1

L13-20-007

唱歌跳舞有氧運動-燃燒卡路里

1

L13-20-008

唱歌跳舞有氧運動-熱門拉丁舞減重

1

L13-20-009

唱歌跳舞有氧運動-排舞.寶萊塢肚皮舞.放克舞蹈

1

L13-20-010

唱歌跳舞有氧運動-兒童篇

1

L13-20-011

健肌操-臀.腿.背.上腹.上半身訓練塑身

1

L13-20-012

健肌操-基礎篇

1

L13-20-013

健肌操-創新深部肌肉訓練

1

L13-20-014

健肌操-拉平腹部.收緊臀部.大腿.抬起胸部使身體更緊緻

1

L13-20-015

健肌操-最高級訓練

1

L13-20-016

健肌操-初學篇

1

L13-20-017

健肌操-4項快速有效訓練

1

L13-20-018

健肌操-每天兩次健身計劃

1

L13-20-019

健身單車與巴雷 Barre運動綜合訓練

1

L13-20-020

Stepletic有氧階梯踏板中.高級訓練

1

L13-20-021

30分鐘有氧健美操-06項15分鐘塑身訓練

1

L13-20-022

30分鐘有氧健美操-槓鈴.啞鈴增強力量.肌肉

1

L13-20-023

日本木劍極限有氧運動01

1

L13-20-024

日本木劍極限有氧運動02

1

L13-20-025

強力有氧運動-啞鈴01

1

L13-20-026

強力有氧運動-重量訓練練習

1

L13-20-027

強力有氧運動-啞鈴02

1

L13-20-028

強力有氧運動-塑造瘦胳膊.強壯肩膀

1

L13-20-029

有氧運動-武術.芭蕾舞.高強度下半身運動01

1

L13-20-030

有氧運動-武術.芭蕾舞.高強度下半身運動02

1

L13-20-031

有氧運動-武術.芭蕾舞.高強度下半身運動03

1

L13-20-032

步行有氧減肥運動-肚皮.臀部和大腿消瘦

1

L13-20-033

步行有氧減肥運動-熱門音樂+高強度間歇訓練01

1

L13-20-034

步行有氧減肥運動-熱門音樂+高強度間歇訓練02

1

L13-20-035

步行有氧減肥運動-3英里輕快有氧+阻力帶

1

L13-20-036

步行有氧減肥運動-5天苗條和健康計劃

1

L13-20-037

步行有氧減肥運動-每天30分鐘30天增加能量.緊實肌肉.改善健康

1

L13-20-038

步行有氧減肥運動-減少腰圍.扁平腹部.增強核心功能

1

L13-20-039

步行有氧減肥運動-4英里步行.2英里步行.2英里快走

1

L13-20-040

步行有氧減肥運動-5英里輕快有氧+阻力帶

1

L13-20-041

健肌操-60分鐘全身鍛煉Abs Plus.臀部.背部.腿部.伸展運動

1

L13-20-042

順暢有氧健身-健身滑盤.墊子力量.肌肉訓練

1

L13-20-043

順暢有氧健身-創新常規運動

1

L13-20-044

順暢有氧健身-健身單車高強度間歇訓練

1

L13-20-045

順暢有氧健身-12項簡短快速有氧.力量運動

1

L13-20-046

椅子+阻力帶有氧運動-臀部.大腿筋.四頭肌促進代謝.腰部苗條

1

L13-20-047

彼拉提斯運動-7項基本動作保持平衡.控制身體

1

L13-20-048

彼拉提斯運動-17項基本動作強度.靈活性和協調性

1

L13-20-049

彼拉提斯運動-27項基本動作活力.流量和功率

1

L13-20-050

30分鐘有氧健美操-塑身鍛煉技術

1

L13-20-051

30分鐘有氧健美操-有氧拳擊+階梯踏板

1

L13-20-052

低衝擊有氧運動

1

L13-20-053

舉重+有氧運動

1

L13-20-054

有氧運動-燃燒脂肪.增強心肺功能

1

L13-20-055

有氧運動-阻力帶重塑.調理肌肉群

1

L13-20-056

步行有氧減肥運動5片包+涼爽彈力帶-1.2.3.4.5英里步行

5

L13-20-057

有氧運動-臀部.腹部鍛煉

1

L13-20-058

有氧運動-高能量有氧提高新陳代謝

1

L13-20-059

30分鐘有氧健美操3片精選-提高力量.肌肉.強化瘦身核心.壺鈴與博擊運動

3

L13-20-060

朝氣有氧運動-4項訓練手臂

1

L13-20-061

朝氣有氧運動-藥球

1

L13-20-062

朝氣有氧運動-核心練習抗力球.健身滑盤.迷你健身球…

1

L13-20-063

朝氣有氧運動-TABATA間歇運動

1

L13-20-064

朝氣有氧運動-兒童健身滑盤運動

1

L13-20-065

朝氣有氧運動-健身滑盤運動

1

L13-20-066

朝氣有氧運動-健身單車. Barre運動訓練

1

L13-20-067

朝氣有氧運動-6項力量訓練單獨.混合搭配01

1

L13-20-068

朝氣有氧運動-6項力量訓練單獨.混合搭配02

1

L13-20-069

30分鐘有氧健美操入門-舉重.跆拳道

1

L13-20-070

30分鐘有氧健美操入門-低強度有氧運動.拳擊.體重鍛煉.組合運動

1

TEL 886-2-23936112

E-mail 這個 E-mail 地址已經被防止灌水惡意程式保護,您需要啟用 Java Script 才能觀看

2020.07 更新內容