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2024 健康飲食指南-水的重要性

英文發音.英文字幕.2024.6分鐘.1片DVD

 

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Description

該節目解釋為什麼適當的水分對健康至關重要,因為它有助於溫度調節、消化和營養吸收以及關節潤滑等功能,並解釋瞭如何判斷您是否水分充足。它還考慮脫水跡象。