英文發音.英文字幕.2024.5分鐘.1片DVD
越來越多的證據顯示良好的睡眠可以鞏固和增強記憶力。假設學生發現很難睡個好覺，特別是在即將到來的考試時，該怎麼辦？這部影片介紹四種簡單的、基於科學的策略，幫助您獲得良好的睡眠和清醒的頭腦，為成功學習做好準備。
