大腦科學-學習.睡眠與記憶力01

英文發音.英文字幕.2023.3分鐘.1片DVD

貨號: M09-25-45 分類: 睡眠醫學, 神經醫學, 自然療法

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科學研究向我們展示睡眠的好處。我們越來越意識到良好的睡眠對於記憶和學習至關重要。當然，僅僅獲得充足的睡眠並不能讓你取得好成績。您需要了解如何利用睡眠知識來發揮自己的優勢，這部短片揭示學生可以用來提高學業成績的一些簡單的睡眠技巧。

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