美國人被關押的公民比地球上任何其他國家都多，弗吉尼亞州里士滿的一項獨特康復計劃旨在通過創造性過程降低累犯率。講述四個男人與格萊美獲獎藝術家 Todd“Speech”Thomas 合作製作專輯的故事，以解開過去的痛苦記憶，開啟他們生活的新篇章。
在里士滿市司法中心，德文特、安東尼、加蘭和泰迪都在等待審判或釋放。雖然這四個人來自不同的行業，但他們在報名參加各種項目時的現狀卻很相似，其中之一是可以進入該中心的臨時錄音室，在那裡他們可以創作和錄製自己的原創音樂。在著名音樂團體 Arrested Development 的 Speech Thomas 的幫助下，這些人能夠通過音樂表達自己。這部電影獨特的音樂難得地證明了刑事司法系統旋轉門背後的原始和混亂的真相。探尋他們艱難的過去，囚犯們將他們的各種經歷、希望和恐懼轉化為有力的歌曲。
