肌肉緊張、胃部下垂、心跳加速……您的許多焦慮的客戶都對自己的皮膚感到不舒服。雖然認知方法會影響焦慮的想法和感受，但如果不解決可能導致客戶迴避的令人痛苦的身體感覺，您的治療可能無法帶來持久的緩解。這個為期一天的培訓將為您提供一個完整的焦慮治療方法，並向您展示如何將以身體為導向的策略和沈思實踐與傳統的心理治療方法相結合，以解決焦慮的想法和可能導致焦慮中混亂和恐懼反應的身體症狀客戶。Debra Alvis 博士是在軀體和冥想練習方面經驗最豐富、最有成就培訓師之一，並發現你需要的呼吸和運動策略、視覺冥想、正念技巧和放鬆技巧訓練，以巧妙地幫助客戶： 減少焦慮症狀打斷憂慮循環停用恐慌克服疾病帶來的健康焦慮通過內感受意識建立適應力和自我效能觸發平靜的副交感神經系統反應等等！不要錯過這個機會，獲得關於這個現實生活應用程序的明確指導和詳細說明，您需要幫助您的客戶克服焦慮和隨之而來的壓倒性身體感覺。
主講專家簡介
Debra Alvis 博士是心理學家和醫師，擁有超過 25 年臨床經驗。她專門研究一種綜合方法，將多迷走神經、神經科學和軀體原理結合起來治療創傷和合併症。黛布拉發現，多迷走神經方法有助於對影響治療師/客戶關係和客戶在世界上的安全感的生物反應的正念意識。將生理的、基於大腦的、以身體為中心的方法與傳統的心理治療方向相結合，幫助客戶更輕鬆、更快速地從創傷中恢復過來。此外，隨著安全感和聯繫感的增強，客戶更頻繁地通過她在私人診所以及作為臨床主管、教育者和顧問的工作來實踐所需的策略。Alvis 博士在佐治亞大學開發並領導了身心計劃，她現在在那裡教授健康心理學研究生應用多迷走神經、神經科學和軀體方法，擔任專注於綜合醫療保健的聯邦撥款項目主任，並培養正念-基礎研究。三十年的個人冥想練習和作為正念和瑜伽老師的一千多個小時的培訓進一步豐富了她的演講。
