作為治療師，您幾乎每天都可以通過放鬆等技巧成功地治療壓力和焦慮。但是你有沒有註意到，儘管你盡了最大的努力，有些客戶似乎只會變得更糟？你越努力減輕壓力或焦慮，情況就越糟？教授放鬆、應對或承受壓力的技巧可能有助於度過危機，但從長遠來看，它們往往會巧妙地強化對思想和感受的迴避。即使在治療中一周又一周地談論焦慮也會成為一種逃避！更糟糕的是，與焦慮的鬥爭可能會在來訪者的認同感中根深蒂固，他們的生活變得非常受限，沒有目的或意義。觀看 ACT 專家Richard Sears 博士，他以他的智慧、幽默和熱情將 ACT 的原則變為現實。他將幫助您改變客戶與焦慮之間的關係，幫助他們過上值得一過的生活。您將學習如何巧妙地使用：接受和正念過程，幫助客戶以不同方式應對焦慮的想法和感受承諾和行為改變過程，幫助他們靈活地朝著更有意義的生活方向前進從解釋 ACT 的來龍去脈Sears 博士使用日常隱喻和样本來解決焦慮，提供了數十種技術，可以在第一節課中改變您的客戶的痛苦！
主講專家簡介
Richard W. Sears，PsyD、PhD、MBA、ABPP，俄亥俄州辛辛那提的心理學家，他在私人診所從事治療和諮詢。Sears 博士除了教授博士級督導和諮詢課程外，還擔任了 15 年的臨床督導。他擔任多項學術職務，包括加州大學醫學院的臨床精神病學和行為神經科學系。
Sears 博士還是辛辛那提 VA 醫療中心和 Alliance Integrative Medicine 的心理學家。Sears 博士是一位廣受歡迎的專業演講者，在世界各地舉辦了數百場關於接受與承諾療法 (ACT) 和正念的研討會，並且是十幾本書的作者，包括即將出版的 ACT with Anxiety (2020)、The CBT 和正念工具箱（2017 年），正念：應對挑戰並在當下豐富您的生活（2014 年）和心理健康專業人員的諮詢技巧（2006 年）。他也是忍術黑帶五段，曾擔任西藏達賴喇嘛的貼身護衛。他擁有佛教研究博士學位，並接受了三個傳統的出家，並被認可為禪師，這些經歷極大地豐富了他對教授正念和 ACT 原則的理解和熱情。
