強迫症認知療法-停止強迫性思考模式01

停止強迫性思考模式是人們面臨的最棘手的挑戰之一，大多數治療師也同樣不知道如何真正幫助他們的患者擺脫恐懼想法的折磨。在該節目中，心理學家、著名焦慮症專家 Reid Wilson 在與深受焦慮困擾的中年母親 Rita 的現場交流中展示一系列認知行為和策略方法，展示他應對強迫思維的獨特方法。他用幽默、同情和清晰的思路幫助她學會忍受不確定性並改變她與焦慮的關係。