賓大積極心理學名師演說24套
本系列主題包括心理.幼教與兩性
2020年發行.英文發音.英文字幕
24套影片一次購買.享有超值優惠折扣.也可單片購買.
MH01-23-023 賓大積極心理學名師演說01-積極行動與智慧克服擔憂.恐懼和焦慮
2020年發行.英文發音.英文字幕.53分鐘.01DVD
獨特的歷史時期，世界的地毯和安全的幻覺已經從我們所有人身上消失了，我們可以從古代哲學與現代積極心理學科學中學到很多東西。在這個來自 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會的錄音網絡研討會中，執行教練和復原力培訓師提供了具體的策略，通過實際操作從擔憂、恐懼和焦慮狀態轉變為平靜、接受和積極行動的狀態智慧為我們的嚮導。
MH01-23-022 賓大積極心理學名師演說04- Kathi Norman 孤獨病理學. COVID-19 孤立中生存
2020年發行.英文發音.英文字幕. 49分鐘.01DVD
孤獨已被標記為世界上發病率上升的原因。在 COVID 時代，我們需要非常清楚如何社交和保持心理健康。在 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會的這次錄音網絡研討會中，積極醫學的創始人 Kathi Norman 討論了孤獨的病理學，並分享瞭如何在 COVID-19 周圍的孤立中生存的想法。
MH01-23-021 賓大積極心理學名師演說07-Amy O’Sullivan 自我同情
2020年發行.英文發音.英文字幕 .36分鐘.01DVD
不確定、混亂或苛刻的生活事件中，我們的消極偏見和自我批評會加劇。我們的人類反應並不總是最有幫助、最令人欣慰或最有成效的解決方案。在這個來自 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會的網絡研討會上，積極心理學主題演講者和心理表現顧問 Amy O’Sullivan 探討了自我同情的研究和實踐，提供了一種替代的、培育性的方法來最好地支持自己和其他人在此期間。
K03-23-001 賓大積極心理學名師演說09-Sherri Fisher 父母管理兒童生活中暴風雨天氣
2020年發行.英文發音.英文字幕 .32分鐘.01DVD
復原力既是人類的能力，也是可學習的技能。在這個來自 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會的錄音網絡研討會中，學習專家和教練雪莉·費舍爾（Sherri Fisher）將社交情感學習與執行功能相結合，教授在我們充滿挑戰的時代實現實時應變能力的技能。觀眾發現真正導致家庭（情緒）暴風雨天氣的原因，揭開五個助長情緒風暴的故事，並學會復述這些故事，以幫助孩子和父母度過情緒風暴並管理天氣。
MH05-23-002 賓大積極心理學名師演說11-Dr. Yosef Lynn 婚姻關係茁壯成長
2020年發行.英文發音.英文字幕 .39分鐘.01DVD
來自 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會的錄音網絡研討會中，績效教練、職業教練和婚姻教練 Yosef Lynn 博士提供了非常實用的技巧，幫助您的婚姻（或重要關係）不僅生存下來，而且茁壯成長，在困難和艱難的大流行（和其他）時期。
MH01-23-020 賓大積極心理學名師演說12-Anna Irani 積極利他主義
2020年發行.英文發音.英文字幕 .53分鐘.01DVD
來自 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會的網絡研討會上，積極心理學從業者 Anna Irani 討論了利他主義——一種出於幫助他人的無私目標而激發的行為。她解釋說，當利他行為增加了恩人和受益人的福利時，就會出現積極的利他主義，並討論了表明利他主義的來源是同理心的研究，這是一種以他人為中心的情緒反應，由感知到的福利引起並與之一致。另一個人。她還考慮了支持利他行為與增加健康和福祉之間聯繫的研究，並解釋了利他行為如何促進創傷後成長。
MH01-23-019 賓大積極心理學名師演說13-John Hollway VIA性格優勢
2020年發行.英文發音.英文字幕 .35分鐘.01DVD
即使是最好的關係也可能在不確定和令人不安的情況下破裂。在這個來自 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會的錄音網絡研討會中，幫助人們和組織蓬勃發展的商業顧問和積極心理學從業者 John Hollway 展示了 VIA 的性格優勢和我們與親人溝通中的微小變化如何在我們就地避難的同時改善我們的情緒。
MH01-23-018 賓大積極心理學名師演說14-Pamela Hernandez 正念讓你思想.身體和情緒混亂中平靜
2020年發行.英文發音.英文字幕 .30分鐘.01DVD
無法在凌晨 2 點關閉大腦並且沒有想到災難性的想法？在這個來自 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會、前首席運營官、The Right Reflection® 創始人和積極心理學從業者 Pamela Hernandez 的網絡研討會上，他提供了實用的策略，讓你的思想、身體和情緒在這些混亂中平靜下來次。
MH01-23-017 賓大積極心理學名師演說15-Katie Wittekind 導致痛苦的思維陷阱
2020年發行.英文發音.英文字幕 .31分鐘.01DVD
彈性的一個因素是我們的心態。在 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會的這次錄音網絡研討會中，生活教練和積極心理學從業者凱蒂·維特金德（Katie Wittekind）研究了導致痛苦的常見思維陷阱，教授如何識別它們，並討論如何克服它們
MH01-23-016 賓大積極心理學名師演說16- Rebecca Lamperski, Isaac Prilleltensky, and
Julie Haizlip 個人被重視與增加價值
2020年發行.英文發音.英文字幕 .56分鐘.01DVD
作為人類，我們想要重要。我們想要感到被重視，我們想要增加價值。在這個來自 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會的錄音網絡研討會中，積極心理學從業者 Rebecca Lamperski、Isaac Prilleltensky 和 Julie Haizlip 定義並解釋了重要的重要性，並提出了在你的生活和別人的生活。
MH01-23-015 賓大積極心理學名師演說18-AJ Adams 管理內心混亂並對抗外部混亂
2020年發行.英文發音.英文字幕 .44分鐘.01DVD
你的 Netflixing 比平時多嗎？或者，也許您在啟動、美酒或用餐中找到了舒適感？不是你？好吧，也許相反，您的工作量比以前多……而且，如果對自己誠實，比您需要的多嗎？對於當今世界正在發生的一切，我們試圖從這個嚴酷的現實中“分散注意力”是很正常的。但迴避可能會付出高昂的代價。在這個來自 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會的錄音網絡研討會中，這是一個兩部分系列的第二部分，積極心理學從業者和領導力培訓師，專門研究工作場所的彈性和健康 AJ Adams，您將學習一項研究支持的技術如何有意識地接近和接受困難的情緒——使您能夠管理內心的混亂並對抗外部的混亂。
MH01-23-014 賓大積極心理學名師演說19-AJ Adams 正念技巧管理焦慮和壓力
2020年發行.英文發音.英文字幕 .41分鐘.01DVD
也許你是一個努力跟上工作和家庭教育需求的父母。或者單身，想知道如何支付租金。也許相反，你和我一樣——在你父母去雜貨店的每一次旅行中都坐在座位邊上。無論您擔心的原因是什麼，都沒有關係。在這個 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會錄製的網絡研討會中，這是一個兩部分系列的第一部分，積極心理學從業者和領導力培訓師專門研究工作場所的彈性和健康 AJ Adams 教授簡單的、基於科學的正念技巧，以更好地管理焦慮和壓力——這樣你就可以縮短你的下意識反應，而是冷靜地應對生活中的挑戰。
MH01-23-013 賓大積極心理學名師演說20-Cecilie Løvestam COVID-19 時代建立幸福復原力
2020年發行.英文發音.英文字幕 .38分鐘.01DVD
MAPP（應用積極心理學碩士）校友會的這次錄音網絡研討會中，積極心理學從業者 Cecilie Løvestam 介紹了積極心理學，重點是 COVID-19 時期的幸福感和復原力。觀眾學習切實的方法來增加他們的幸福感並在隔離和社會疏遠的同時建立他們的適應力。
MH01-23-012 賓大積極心理學名師演說21-訪問 Martin Seligman 積極心理學創始人
2020年發行.英文發音.英文字幕 .59分鐘.01DVD
馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）通常被稱為積極心理學的創始人，是積極心理學、復原力、習得性無助、抑鬱、樂觀和悲觀主義領域的權威。他還是預防抑鬱症、增強力量和幸福感的干預措施的公認權威。他撰寫了 250 多篇學術出版物和 20 本書。在這個來自 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會的網絡研討會上，組織行為專家和應用積極心理學從業者 Senia Maymin 就他的工作採訪了 Seligman 博士。
MH01-23-011 賓大積極心理學名師演說23-Michelle McQuaid 如何工作中保持敬業.活力
2020年發行.英文發音.英文字幕 .58分鐘.01DVD
來自 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會的錄音網絡研討會中，The Wellbeing Lab、The Change Lab 和 The Leaders Lab 的創建者 Michelle McQuaid 教授如何在這些前所未有的不確定和混亂時期儘管掙扎，但仍能過好生活. 她展示瞭如何使用 Martin Seligman 教授的 PERMAH 健康框架來培養您想要並且能夠堅持的微小日常習慣。
MH01-23-010 賓大積極心理學名師演說24-Caroline Adams Miller 性格力量培養富有同情心的勇氣
2020年發行.英文發音.英文字幕 .52分鐘.01DVD
真正的毅力是我們在新聞中看到的關於英勇地應對冠狀病毒大流行的醫生、護士和急救人員的描述中的“好”毅力。但對於大多數人來說，“富有同情心的勇氣”的發展和理解可以決定我們如何應對被顛覆的生活。如果我們能為它的蓬勃發展創造合適的條件，這種百年一遇的勇氣將以積極的方式改變我們的文化和期望。在這個來自 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會的錄音網絡研討會中，八次暢銷書作家和積極心理學從業者卡羅琳亞當斯米勒探討這種性格力量以及為什麼它在困難時期如此重要。
MH01-23-009 賓大積極心理學名師演說25-生理回饋治療.學習和成長
2020年發行.英文發音.英文字幕 .28分鐘.01DVD
反饋幫助我們學習和成長，但有時我們並沒有像我們希望的那樣開放。在這個來自 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會的錄音網絡研討會中，執行教練和積極心理學從業者將幫助您了解為什麼反饋很重要以及為什麼有時很難聽到反饋。您將使用一些不同的技術來幫助您在未來處理反饋。
MH01-23-008 賓大積極心理學名師演說27-Stephanie Shear 不讓手機.網媒妨礙人際關係和自我
2020年發行.英文發音.英文字幕 .34分鐘.01DVD
你的手機是你早上第一件事嗎？整天盯著屏幕看眼睛疼嗎？現在，技術和屏幕比以往任何時候都更能將我們聯繫在一起（謝天謝地！）；但是，它們會妨礙人際關係和我們與自我的關係。在這個來自 MAPP（應用積極心理學碩士）校友會的網絡研討會上，積極心理學從業者 Stephanie Shear 教授技巧和竅門，以幫助分析您的習慣和與技術的關係。
MH01-23-007 賓大積極心理學名師演說29-Carolyn Biondi 24 種性格優勢
2020年發行.英文發音.英文字幕 .31分鐘.01DVD
表現和幸福教練兼積極心理學從業者 Carolyn Biondi 回顧了 24 種性格優勢以及它們如何幫助您在充滿挑戰的時代生存甚至茁壯成長。她介紹了日常實踐和日記提示，可以建立積極的情緒並增強您度過艱難日子的意願。通過這次研討會，她幫助您專注於什麼是好的和正確的，並調動您的力量，充分利用今天，創造美好的未來！
MH01-23-006 賓大積極心理學名師演說30-Courtney Daly 平靜感恩積極情緒治療創傷
2020年發行.英文發音.英文字幕 .37分鐘.01DVD
教育家和積極心理學培訓師考特尼戴利討論了創傷的性質以及創傷後壓力與創傷後成長之間的關係。她認為創傷後的成長是如何可能的，利用平靜感恩的積極情緒作為成長的催化劑。
MH01-23-005 賓大積極心理學名師演說31-Emiliya Zhivotovskaya 應用
Bounce Back Better® Resilience System 情緒.身體和社交技能
2020年發行.英文發音.英文字幕 .64分鐘.01DVD
蓬勃發展中心的創始人和應用積極心理學認證的創建者 Emiliya Zhivotovskaya 討論了她的 Bounce Back Better® Resilience System，以幫助了解心理、情緒，身體和社交技能，我們不僅需要從這些不確定的時期中恢復過來，而且要更好地恢復過來。
MH01-23-004 賓大積極心理學名師演說32-Shannon Polly 表演幫助增加幸福感
2020年發行.英文發音.英文字幕 .33分鐘.01DVD
領導力發展促進者、教練和劇作家 Shannon Polly 教授如何關注幸福和存在的外部方面：姿勢（站立和坐姿）、呼吸、聲音、眼神交流、手勢和動作。為了關注存在的內在方面，她帶領參與者通過一個過程來發現他們的“超級目標”。在表演中，這是最重要的衝動或動力或需要，它激發了角色的每一個行動。要影響他人，從而影響自己生活的改變，你需要動詞——動作詞——來引導改變。香農還分享了她共同編輯的書的部分內容
MH01-23-003 賓大積極心理學名師演說33-Margaret Greenberg 從積極中獲利
2020年發行.英文發音.英文字幕 .40分鐘.01DVD
瑪格麗特·格林伯格（Margaret Greenberg）是商業顧問和教練，也是暢銷商業書籍《從積極中獲利》的合著者，他教授了三種可行的工具，這些工具不僅可以幫助您度過難關大流行和其他困難時期，但也能在困難面前茁壯成長。
MH01-23-002 賓大積極心理學名師演說34-Vanessa King 幸福生活10 個關鍵
2020年發行.英文發音.英文字幕 .57分鐘.01DVD
演講者 Vanessa King 探討了基於證據的 10 Keys to Happier Living 框架（為社會運動為幸福而開發）如何適用於時代困難，以幫助我們應對和增強彈性。
