動力學習力培訓7片精緻版
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英文發音. 英文字幕.2024.32分鐘.7DVD
為學生提供各種學習技巧實用、基於科學的建議從如何更好地做筆記到如何養成積極的學習習慣以提高他們的學習能力。
後設認知
有證據表明，成功的學生不僅關注他們的學習內容，還關注他們的學習方式。這被稱為後設認知，說明關鍵階段以及它如何幫助學生更聰明地學習而不需要更努力地學習。
英文發音. 英文字幕.2024.5分鐘.1DVD
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間隔重複
研究表明，當學生學習新知識時，他們通常會在一天內忘記一半，一周後就會忘記大部分。這被稱為遺忘曲線。這部影片解釋間隔重複如何幫助學生剋服遺忘曲線，與死記硬背相比，它可以在一半的時間內記住兩倍的資訊。
英文發音. 英文字幕.2024.4分鐘.1DVD
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睡眠更好，成績更好
越來越多的證據顯示良好的睡眠可以鞏固和增強記憶力。假設學生發現很難睡個好覺，特別是在即將到來的考試時，該怎麼辦？這部影片介紹四種簡單的、基於科學的策略，幫助您獲得良好的睡眠和清醒的頭腦，為成功學習做好準備。
英文發音. 英文字幕.2024.5分鐘.1DVD
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情境依賴記憶
如果您曾經回到某個地方並發現您的腦海裡突然充滿了回憶，那麼您就經歷了心理學家所說的情境依賴記憶。研究表明，當我們在學習資訊的環境中回憶資訊時，我們會回憶得更牢靠。這部短片概述三種簡單策略將向您展示如何利用它來提高您的學業成績。
英文發音. 英文字幕.2024.4分鐘.1DVD
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拖延症第一部分：逃避與否定
我們大多數人都會盡量避免做自己不太喜歡的事。對學生來說，研究顯示拖延會帶來一些嚴重後果，例如增加壓力程度和降低成績。預防拖延的第一步是了解我們所使用的導致拖延症持續存在的否認技巧。
英文發音. 英文字幕.2024.3分鐘.1DVD
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拖延症第 2 部分：預防策略
拖延症是一個問題，我們該如何預防它？雖然傳統的建議是專注於學習的未來回報，但這實際上並不能解決當前拖延的緊迫問題。這部電影介紹了可以用來克服這個問題的策略。
英文發音. 英文字幕.2024.6分鐘.1DVD
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拖延症第三部分：面對恐懼
拖延的一個主要原因是恐懼：害怕失敗、害怕批評、害怕達不到我們為自己設定的高標準。承認這一點是一回事，但了解如何克服這一點又是另一回事。喬·辛普森 (Joe Simpson) 的故事可以在這方面提供幫助——他在秘魯安第斯山脈攀登時受了重傷，被人拋棄等死。這部電影說明如何運用辛普森克服恐懼的策略來完成最艱鉅的項目。
英文發音. 英文字幕.2024.5分鐘.1DVD
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