發短信而不是說話。收集“喜歡”和追隨者。通過遊戲機交朋友。不間斷的 24/7 新聞周期。不管是否準備好，社交媒體的興起和 24/7 互聯網訪問已經改變了我們彼此（以及我們自己）的聯繫方式，隨之而來的是給使用它的人帶來了一系列全新的挑戰。作為治療師，您會看到各個年齡段的人都有這些問題：在會議期間無法收起手機的女孩。在社交媒體上閱讀消息後沒有睡覺的男孩。為人生抉擇互相羞辱、以文論辯的古今“朋友”。社交焦慮的年輕人因為他所有的“朋友”都在線而難以與人見面。每個育兒決定都必須與“Facebook 羞辱”作鬥爭的父母。感覺與外界脫節和脫節的老年人。這種影響是猖獗和普遍的——因此，焦慮症的治療看起來不再一樣了。觀看這個獨特而引人入勝的研討會，學習創新的方法來與當今的客戶一起治療這種新的焦慮症。您會發現：評估時要問的關鍵問題，以發現有問題的技術使用過多的屏幕時間如何影響所有年齡段客戶的情緒、焦慮和自我價值幫助客戶調節情緒並做出明智決定的工具（線上和線下）使用和“信息過載”
主講專家簡介
Margaret Wehrenberg 心理學博士，著有九本關於治療焦慮和抑鬱的書籍，包括她最近的電子書，大流行性焦慮：創傷時期的恐懼、壓力和失落（2021 年），暢銷書，有史以來最好的 10 種焦慮管理技巧（2018 年），以及你可以處理它：將壓力從問題轉移到可能性的 10 個步驟（2017 年）。她還為大眾寫了一本書，名為《十大抗焦慮藥》(The 10 Best Anxiety Busters)。她是治療焦慮和抑鬱症的專家，在心理障礙的神經生物學方面也接受過廣泛的培訓和專業知識。除了臨床工作，她還指導商業專業人士管理焦慮，並為 Psychotherapy Networker 雜誌撰稿。她製作了 Relaxation for Tension and Worry、用於呼吸、肌肉放鬆和圖像的音頻配樂，供焦慮的客戶使用。瑪格麗特 (Margaret) 為今日心理學撰寫關於抑鬱症的博客。Wehrenberg 博士以幽默、務實的治療方法和她的互動式教學風格而聞名，是會議和培訓中廣受歡迎的演講者，她動態的演講和高質量的內容一直獲得最高評價。
