慢性疼痛治療新策略

提供六個易於遵循的放鬆模組，透過使用 Feldenkrais 方法來緩解疼痛，以及四個口頭指導的輕柔放鬆的運動序列。它強調意識、輕鬆的運動和舒適度。它還提供兩種引導冥想，幫助觀眾放棄可能幹擾治療的隱藏信念和行為模式。它還包括逐步指導的指導演示，教導護理人員如何為疼痛中的個人提供治療觸摸。